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要取消QQ号的实名认证绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录手机QQ账号，点击左上角的头像，进入QQ主菜单界面。
2、在主菜单界面的左下角找到并点击“设置”，进入设置界面。
3、在设置界面中找到“账号安全”，点击进入账号安全设置界面。
4、找到并点击“实名认证”选项，进入实名认证界面。
5、在实名认证界面，可以看到已经绑定的实名认证信息，点击右上角的“解除绑定”按钮。
6、根据提示，进行解绑操作，可能需要输入验证码或者密码进行验证。
7、完成解绑后，会收到相应的提示信息。
取消实名认证后，可能会影响一些需要实名认证才能使用的功能或服务，在进行解绑操作之前，请确保了解相关的风险和影响，如有其他问题或无法按照上述步骤操作，建议联系QQ客服协助解决。